برای این پست آموزش طرز تهیه اسموتی آناناس و انبه را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور تهیه ، این پست را دنبال کنید
مواد لازم برای اسموتی آناناس :
ماست آناناس یا انبه ۱۷۰ گرم
آناناس خرد شده ۱ فنجان
انبه خرد شده ۱ فنجان
آب آناناس یک چهارم فنجان
مواد لازم برای تزیین اسموتی آناناس :
موز خرد شده ۱ عدد
توت فرنگی تازه یک چهارم فنجان
بادام هندی ۲ قاشق غذاخوری
دانه چیا یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری
نارگیل رنده شده ۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه اسموتی آناناس :
ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید.
