به نقل از وبلاگ قبیله عشق /
مهمترین راهکارها در پیروز شدن بر “نفس امّاره” :
حضرت آیت الله مظاهری فرمودند:
۱- اهمیت ب واجبات مخصوصا نماز اوّل وقت در مسجد ,ب جماعت;
۲- اهمیت ب مستحبات مخصوصا انس با قرآن;
۳- اجتناب از گناه ; و اگر گناهی جلو آمد , عذرخواهی جدّی از خداوند متعال , بهترین مبارزه دینی است;
۴- ذکر یونسیه : ((لا اِلهَ اِلّا اَنت ,سُبحانَکَ اِنّی کُنتُ مِنَ الظّالِمین)) بهترین اذکار است …و عدد خاصی ندارد…
به هر اندازه ,در هر حال ,حتی در راه , یا وقت خواب به اندازه ای ک خسته نشوید,بخوابید…
………………………….
پ ن۱:
امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «عجب دارم از کسى که غم زده است چطور این دعا را نمى خواند [لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ]؟!
چرا که خداوند به دنبال آن مى‌فرماید:
[فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّینَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذَلِکَ نُنجِی الْمُؤْمِنِینَ – ما او را پاسخ دادیم و از غم نجات دادیم و این چنین مؤ منان را نجات مى دهیم]»
( خصال شیخ صدوق ج۱ / ۲۴۱ باب احادیث چهارگانه)
پ ن۲:
دوستان ; ذکر یونسیه برای رفع گرفتاریهای بزرگ , عالیه…
خصوصا گرفتن “چله ی یونسیه” …
