برای این پست آموزش طرز تهیه اسموتی آناناس و انبه را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور تهیه ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای اسموتی آناناس :

ماست آناناس یا انبه     ۱۷۰ گرم

آناناس خرد شده    ۱ فنجان

انبه خرد شده     ۱ فنجان

آب آناناس    یک چهارم فنجان

مواد لازم برای تزیین اسموتی آناناس :

موز خرد شده    ۱ عدد

توت فرنگی تازه     یک چهارم فنجان

بادام هندی     ۲ قاشق غذاخوری

دانه چیا     یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری

نارگیل رنده شده    ۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه اسموتی آناناس :

ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید.