آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله داروهایی هستند که این روزها با مصرف بی‌رویه آن‌ها روبه‌رو هستیم. این در حالی است که مصرف مداوم و زیاد آن‌ها می‌تواند به بدن انسان آسیب برساند و سبب بروز مشکلاتی از جمله آسیب به دستگاه گوارش می شود.

به جای آن‌ها می‌توان از آنتی‌بیوتیک‌ها طبیعی استفاده کرد که نه تنها وظیفه داروهای آنتی‌بیوتیک را به‌خوبی در بدن انجام می‌دهد بلکه فواید بسیار دیگری نیز دارند. در اینجا به ۳ آنتی‌بیوتیک طبیعی اشاره می‌کنیم که سلامت شما را تضمین می‌کنند و نیازی به تجویز پزشک ندارند و می‌توانید با آسودگی خاطر آن‌ها را در خانه مصرف کنید.

سیر

سیر به علت سرشار بودن از خواص آنتی‌بیوتیکی، ضدویروسی، ضدقارچ و ضد میکروبی بهترین جایگزین برای داروهای پرضرر آنتی‌بیوتیک است. علاوه بر این، سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. از طرف دیگر، ماده آلیسین موجود در سیر باکتری‌های مضر موجود در بدن را به‌خوبی از بین می‌برد.

روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی باکتری‌های مضر بدن را از بین می‌برد و در عین حال هیچ آسیبی به باکتری‌های مفید نمی‌رساند. علاوه بر این، ضد میکروب و ضد قارچ است و از همه مهم‌تر موجب مقاومت بدن به آنتی‌بیوتیک نمی‌شود. کارواکرول ماده اصلی موجود در روغن پونه کوهی است که نقش مهمی را در خاصیت ضدباکتری آن ایفا می‌کند. قبل از تهیه یا خرید این روغن خاطرجمع شوید که حداقل مقدار کارواکرول موجود در آن ۷۰ درصد باشد.

عسل مانوکا

عسل مانوکا یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌هایی است که می‌تواند طیف گسترده‌ای از انواع باکتری‌ها و عوامل بیماری‌زا را از بین ببرد. این عسل موجب مقاومت باکتری نمی‌شود و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.

 علاوه بر خاصیت ضدباکتری، این عسل فواید بسیار دیگری همچون تقویت عملکرد مغز، بازسازی بافت‌های بدن و درمان زخم‌ها را می‌توان برای آن برشمرد.این عسل از باکتری‌های مفید روده حمایت می‌کند و روند گوارش غذا را بهبود می‌بخشد.