سیاتیک یکی از دردهای شایعی است که روی عصب سیاتیک تأثیر می‌گذارد؛ عصب سیاتیک، عصبی بزرگ است که از زیر کمر تا پشت هر یک از پاها ادامه دارد.
علائم سیاتیک چیست؟
برخی علائم شایع سیاتیک عبارتند از:
-وقتی که درد در پشت یا ساق پا هنگام نشستن بدتر شود
-احساس سوزش یا مورمور شدن در انتهای ساق پا
-ضعف، کرختی یا دشواری در حرکت ساق پا یا پاها
-درد ثابت در یک بخش از پشت
-درد تیرکشنده که بلند شدن را برایتان دشوار می‌کند
سیاتیک معمولا یک بخش از پائین تنه را دچار مشکل و درد می‌کند. اغلب این نوع درد از کمر شروع شده و از مسیر باسن عبور کرده و به ساق پا منتهی می‌شود. بسته به این که این عصب در کجا دچار مشکل یا آسیب شده است، درد می‌تواند به پاها یا انگشتان آن سرایت کند.
برای برخی از افراد درد ناشی از سیاتیک می‌تواند بسیار شدید بوده و فرد را از پا بیاندازد. برای دیگران، درد سیاتیک ممکن است گهگاه رخ داده و توأم با حس سوزش باشد، اما قابلیت آن را دارد که بدتر شود.
علل بروز سیاتیک چیست؟
سیاتیک به دلیل تحریک ریشه‌های پائین کمر و ستون فقرات در ناحیه‌ی خاجی-کمری رخ می‌دهد. علاوه بر این، برخی دیگر از علل آن عبارتند از:
-تنگی نخاعی در ناحیه‌ی کمری (باریک و تنگ شدن مجرای ستون فقرات در زیر کمر)
-بیماری فرسایش (یا خرابی) دیسک بین مهره‌ای (ساییده شدن دیسک‌ها، که در قالب بالشتکی بین مهره‌ها عمل می‌کنند)
-لغزش مهره‌ها (بیماری که در آن یک مهره به جلو و روی مهره‌ی دیگر می‌لغزد)
-بارداری
سایر مواردی که ممکن است باعث بدتر شدن کمر دردتان شود عبارتند از اضافه وزن، عدم ورزش منظم، پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا خوابیدن روی تشکی که خیلی نرم است.